Quạt Trần Ngoài Trời

Tốt cho mắt Hàm lượng vitamin A phong phú chứa trong quả cóc giúp mẹ bầu có đôi mắt sáng trong hơn nhiều. Nếu thiếu vitamin A sẽ gây ra cho chúng ta bệnh quáng gà, khô mắt, loét giác mạc.  Xem thêm:  double test là gì Đấy cũng là lý do các mẹ bầu không nên bỏ quên loại quả này trong thai kỳ nhé! Tái tạo tế bào máu và chữa lành vết thương Nhờ vào hàm lượng chất sắt, vitamin A dồi dào nên loại quả này còn có tác dụng trong việc phục hồi nhanh chóng các vết thương ngoài da và tránh được tình trạng viêm nhiễm cho các viết thương hở.  Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu Đối với mẹ bầu việc bổ sung chất sắt là vô cùng cần thiết và có lợi cho sự vận chuyển oxy và tạo ra các tế bào máu mới trong cơ thể.

Vitamin C trong quả cóc rất dồi dào nên với những thai phụ được cảnh báo mức đường huyết tăng cao thì quả cóc quả thật là cứu tinh.  Xem thêm:  chọc ối có nguy hiểm không Cóc chín còn có tác dụng điều hoà lượng đường trong máu hiệu quả. Nếu mỗi ngày bà bầu mắc tiểu đường type 2 ăn 1 – 2 quả cóc sau bữa cơm khoảng 30 phút thì nó sẽ làm giảm mức đường huyết đáng kinh ngạc. Ngoài việc chữa trị, quả cóc còn giúp mẹ có thể yên tâm phòng tránh tiểu đường thai kỳ ở những giai đoạn nhạy cảm nhất. Tăng sức đề kháng cho cơ thể Không phải ngẫu nhiên mà người ta gọi quả cóc được là “thần dược” giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.  Xem thêm: xét nghiệm double test là gì Bởi trong 100g cóc chứa chứa đến 34mn vitamin C, tương đương với 1/2 lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể. Mẹ bầu ăn cóc không những tăng cường được sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh cảm cúm, viêm họng…

Em mới mang thai lần đầu nên cũng lơ nga lơ ngơ lắm các chị à. Mấy hổm rày cứ bị chuột rút hoài, lại đau nhức cơ bắp nữa chớ.  Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Ỷ y là bà bầu nào cũng bị vậy nên em cứ để im, dè đâu tình hình chẳng thấy đỡ lại còn thêm vụ bị tê tay nữa. Bữa kia nằm ngủ, chồng ôm em, em có quay qua nói sao hổm rày vợ thấy bàn chân, bắp chân đau nhức quá chừng mà cứ tê miết à.  Ổng vừa nghe xong thì ngồi bật dậy làm em hết hồn. Ổng nói: “Vậy sao vợ không nói cho chồng biết, lỡ đâu bị gì ảnh hưởng đến con thì sao”. Em có nói, nghe mấy chị trên công ty kêu là bà bầu hay bị vậy, nhưng ổng la làng rồi sáng sớm bắt em đi khám liền. Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Sau khi khám và nghe em mô tả một vài biểu hiện, bác sĩ chẩn đoán em bị thiếu canxi thật các mẹ à. Thấy em lo lắng, bác nói điều em cần bây giờ là bổ sung canxi thôi. Bác còn nói cho em biết 4 dấu hiệu mẹ bầu thiếu canxi nữa nè. Em chia sẻ cho các mẹ đang mang thai, nếu thấy 4 dấu hiệu

Canxi đóng vai trò quan trọng giúp phát triển hệ xương, răng, ổn định nhịp tim, hiện tượng đông máu, co cơ và điều hòa quá trình tiết hormone của cơ thể. Khi mang thai, nếu mẹ bầu thiếu canxi sẽ dẫn đến những hệ quả nghiêm trọng cho cả cơ thể mẹ và bé. Xem thêm:  xét nghiệm nipt là gì Mẹ bầu thiếu canxi có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng như con sinh ra còi xương chậm lớn, dị tật, mẹ bị biến chứng về tim mạch, xương khớp sau sinh. Em mới mang thai lần đầu nên cũng lơ nga lơ ngơ lắm các chị à. Mấy hổm rày cứ bị chuột rút hoài, lại đau nhức cơ bắp nữa chớ. Ỷ y là bà bầu nào cũng bị vậy nên em cứ để im, dè đâu tình hình chẳng thấy đỡ lại còn thêm vụ bị tê tay nữa. Bữa kia nằm ngủ, chồng ôm em, em có quay qua nói sao hổm rày vợ thấy bàn chân, bắp chân đau nhức quá chừng mà cứ tê miết à. Ổng vừa nghe xong thì ngồi bật dậy làm em hết hồn.  Xem thêm:  xét nghiệm double test là gì Ổng nói: “Vậy sao vợ không nói cho chồng biết, lỡ đâu bị gì ảnh hưởng đến con thì sao”

Nhiều bà bầu bị chứng khó tiêu và táo bón khi mang thai hoặc thậm chí nghiêm trọng hơn là cả nhiễm trùng dạ dày. Nếu gặp phải vấn đề này, hãy uống một chút nước mía mỗi ngày để giảm nhẹ tình trạng bạn nhé. Xem thêm : nipt Lưu ý khi bà bầu uống nước mía Dẫu nước mía rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng mẹ bầu vẫn chỉ nên uống ở một số lượng nhất định, vừa phải.  Trong trường hợp bị đái tháo đường trước đó hoặc đang gặp vấn đề về bệnh đái tháo đường thai kỳ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ rằng bạn có nên uống nước mía để chắc chắn không gặp phải vấn đề nào.  Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy chọn những nơi có quy trình ép nước mía sạch sẽ nhằm hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn dẫn đến ngộ độc thực phẩm.

Ổn định cân nặng  Tăng cân khi mang thai nhiều hơn mức cần thiết không chỉ là mối quan tâm về vóc dáng của mẹ bầu mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe bên trong.  Xem thêm:  https://nipt.com.vn/ Tuy nhiên, việc tiêu thụ nước mía sẽ giúp bạn giải quyết được phần nào nỗi bận tâm. Các hợp chất polyphenol có trong nước mía giúp tăng cường trao đổi chất và duy trì cân nặng của mẹ bầu. Chữa các vấn đề về da  Mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ hơn khi mang thai do nồng độ nội tiết tố estrogen tăng cao. Axit glycolic là một hoạt chất thường được tìm thấy trong mía mang đến hiệu quả điều trị mụn trứng cá. Vì vậy, uống một ly nước mía sẽ giúp bạn thoát khỏi các vấn đề về mụn. Xem thêm:  double test là gì Giữ gìn sức khỏe răng miệng Một mối quan tâm phổ biến khác khi mang thai là hôi miệng và sâu răng. Nước mía tuy ngọt nhưng sẽ bảo vệ bạn khỏi vấn đề này. Bà bầu uống uống nước mía thường xuyên có thể ngăn ngừa các vấn đề về răng vì mía chứa nhiều magiê và canx

Nhiều mẹ bầu tháng cuối sắp vỡ chum không biết nên ăn gì khi đau đẻ. Vì ở thời điểm này cơ thể tuy mệt và đói nhưng lại khá nhạy cảm, không phải thứ gì ăn vào cũng an toàn cho cuộc “vượt cạn”. Xem thêm:  chọc ối có đau không Thắc mắc trên hoàn toàn có cơ sở vì lúc chuyển dạ, đa số mẹ cần được ăn để có sức rặn đẻ. Thế nhưng nếu lỡ ăn phải đồ ăn khó tiêu, đồ kiêng kỵ vào thời điểm này thì sẽ gây ra những mối họa khôn lường.  Vì vậy, cần phải tìm hiểu kỹ món nào được phép ăn và món nào nên tránh để lúc đi sinh được an toàn, không phải lo lắng, bất an hay mắc phải sai lầm đáng tiếc hại mẹ hại con. Xem thêm:  xét nghiệm double test là gì Tác dụng của việc ăn uống trong lúc chuyển dạ Các nhà khoa học đến từ Canada đã thực hiện một nghiên cứu về tác dụng của việc ăn uống trong quá trình chuyển dạ và kết luận rằng: “Thai phụ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nếu được ăn uống đúng cách trong khoảng thời gian đầu chuyển dạ. Việc này cũng không gây hại gì cho sức khỏe người mẹ và

Khi mang bầu, chị em không nên giặt đồ. Tư thế ngồi xổm khi giặt đồ, cúi gập người khi nhặt một món quần áo rơi vào trong giỏ hay đem một giỏ đồ nặng đi phơi cũng có thể gây ra hiện tượng sinh non hoặc động thai. Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Lau nhà, hút bụi Khi lau nhà, mẹ bầu cần cẩn thận bởi cây lau nhà có thể đụng trúng bụng và ảnh hưởng tới thai nhi.  Xem thêm: hội chứng down Ngoài ra, việc lau nhà dùng khá nhiều sức, gây áp lực lên xương chậu dưới và ảnh hưởng xấu tới dây thần kinh hông và dễ dẫn tới đau thần kinh tọa. Vậy nên tốt hơn hết việc lau nhà các mẹ bầu nên để cho các thành viên khác trong gia đình làm giúp mỗi ngày.

Canh rau cải cúc nấu lá lách Mỗi lần mệt mỏi trong người, ăn không ngon miệng mà có món canh cải cúc tráng ruột tạm thời thì rất mau thèm ăn trở lại, người cũng khỏe khoắn hơn. Cải cúc chữa ho, cảm cúm rất tuyệt vời. Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh Có thể nấu canh rau cải cúc với bất cứ thịt gì. Nhưng khi kết hợp cải cúc với lá lách có tác dụng chữa ho, bổ phế rất tốt. Rau dền thịt nạc băm Rau dền có tính hàn, nấu chung với thịt nạc băm trở thành món canh thơm ngọt, dễ ăn. Vì canh mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp cơ thể hồng hào, khỏe khoắn. Xem thêm:  patau   Mỗi khi ốm bệnh không cần ăn uống gì cao sang, chỉ cần có tô canh rau dền giản dị là cũng đủ rồi!

Ăn canh mướp rất bổ nhưng nhiều người còn chưa biết một điều rằng món canh mướp nấu hẹ còn có công dụng trị ho, trị cảm cúm, hạ sốt cực kỳ hiệu quả. Vì bản thân trái mướp rất giàu dưỡng chất, nó kết hợp với lá hẹ (nổi tiếng trong việc hạ sốt, giải cảm) tạo thành món canh ngon và cũng là bài thuốc hay vô cùng. Xem thêm:  https://nipt.com.vn/ Canh bí đao nấu gà rắc tiêu cay Bí đao có tính mát, có thể chữa nhiều bệnh như: hen suyễn, ho gà, ngộ độc, ung thư họng, nổi nhọt,… Bí đao đặc biệt rất có công hiệu trong phòng và điều trị các bệnh liên quan đường hô hấp, ho, khạc đờm, đái tháo đường, phù tay chân khi mang thai, bệnh gan…  Còn thịt gà thì bổ, ít chất béo no, vị ngọt, tính ấm, giúp bổ trung an thai, liền xương, ngừa tích nước trong người. Xem thêm:  xét nghiệm double test là gì Vì những tính chất trên nên món canh bí đao nấu thịt gà ăn vào rất bổ, giúp khí huyết dồi dào, lưu thông trơn tru. Thậm chí còn có thể phòng và chữa được các bệnh cảm sốt, bệnh đườ